Каскад-Волк

Каскад-ВолкВзрослая группа 18+

Занятия проходят по современной программе направленной на развитие навыков самозащиты и психологической подготовки к взаимодействию в социальной среде.

Занятия включают в себя различные ситуационные тренинги.

Цель программы – развитие функциональной подготовки, ловкости, быстроты, гибкости, достижения физического и психологического равновесия.  

В программе:

  • правила техники безопасности на занятиях
  • физическая подготовка с элементами силовых упражнений
  • отработка тактик первичных боевых навыков и техник самозащиты, умений ставить блоки
  • развитие силовых и волевых качеств
  • развитие ловкости, гибкости, быстроты реакций, координационных навыков
  • отработка технических действий для самозащиты и боя
  • психическая подготовка, обучение искусству использовать свои внутренние резервы
  • психологическая подготовка, обучение приемам позволяющим использовать психику противника в своих целях
  • умение ориентироваться на местности, оценивать сложившуюся обстановку и быстро принимать нужное решение
  • умение использовать отработанные навыки, подручные средства и предметы в целях самозащиты
  • ознакомление с различными видами оружия, как холодного, так и для самообороны: стек – ладонная палочка, палка, нож, газовый баллончик, электрошокер.
  • отдельный курс для владельцев гражданского оружия ограниченного поражения.

В процессе обучения участники программы получают полноценное физическое развитие, осваивают физические и психологические приемы самозащиты, повышают самооценку.

Занятия проводит директор клуба «Каскад» — Андрей Константинович Волков. Подробнее о нём: наша команда