Хатха — йога

Клуб «Каскад» представляет вашему вниманию групповые и индивидуальные занятия хатха-йогой.

На занятиях Вас ожидают:

✔ индивидуальный, терапевтический подход;

✔ качественная, экологичная отстройка тела в асанах (статичных положениях тела);

✔ динамические практики (крии);

✔ основные дыхательные практики (пранаямы);

✔ практики осознанного расслабления (шавасана);

✔ основы медитации;

✔ использование дополнительного инвентаря.

Мягко и глубоко проработаем тело, сконцентрируем и расслабим ум.

Занятия проводит сертифицированный преподаватель йоги с двадцатилетним стажем, Захарова Наталья.

📍 Занятия проходят по понедельникам и средам с 18:30 в Клубе Каск

ад» по адресу Фермское ш.32. 

Стоимость абонемента на 8 занятий в мес.: 7,000 руб.

Стоимость индивидуального занятия 1,500 руб.

☎ Записывайтесь по телефону: +7 (981) 940-67-49 или пишите в сообщения группы vk.me/clubcascad