Секции для взрослых

Секции для взрослых

  • Секция Самообороны и ближнего боя – эффективная боевая система, разработанная специально для ведения боя в реальных и экстремальных условиях, когда нет права на ошибку и речь идет не о спортивной победе, а о защите своей жизни и здоровья.
  • Женская Самооборона — целью занятий является научить женщин активной защите при внезапном нападении, с максимальным поражением противника, чтобы не дать нападавшему возможности возобновить атаку, а так же научить применению подручных средств и предметов домашнего обихода. На занятиях также уделяется большое внимание психологической подготовке и тактике-как не попасть в экстремальную ситуацию.
  • Секция функционального тренинга – эти занятия помогают добиться гармоничного развития всего тела и обладают огромной эффективностью. Улучшается внешний вид, сжигается жир и строится эстетичное тело и оказывают общеоздоравливающее действие.
  • TRX тренировки – это разнообразные занятия с весом собственного тела, позволяют прокачать все группы мышц, накачать идеальный пресс, повысить функциональную выносливость и подготовить фигуру к лету.
  • Искусство Цигун – это Искусство управления и накопления, а также владения и совершенствование жизненной энергии. Используются ряд внутренних упражнений, служащих для развития удивительной внутренней силы, повышение энергетического потенциала и улучшения работы мозга, ясности ума, памяти, чувства равновесия. Поток Ци — очень хороший способ реорганизовать энергетические ресурсы организма. Удаляет закупорки в энергетических потоках. Очищает тело от токсинов. Прекрасное профилактическое средство и лечение болезней, особенно прогрессирующих в скрытых формах о которых вы можете до поры до времени не знать
  • Тай-Чи-Дзен- развитие внутренней силы через достижение Единства движения и мысли. Совершенствование себя посредством непрерывных взаимосвязанных движений, позволяющих достигнуть высокого энергетического потенциала и ясности осознания. Используется динамическая медитация — созерцание движения с концентрацией Внимания на ощущениях.
  • 7. Йога- занятия йогой это не только совершенствование тела путем физических упражнений, но и совершенствование своего духовного мира. Йога – это образ жизни. Через физические упражнения достигается гармония в Вашем эмоциональном мире, успокаивает душу, разум, заряжает тело, поправляет здоровье без таблеток.
    Нормализует вес.