Секции для взрослых

Секции для взрослых

  • Секция Самообороны и ближнего боя – эффективная боевая система, разработанная специально для ведения боя в реальных и экстремальных условиях, когда нет права на ошибку и речь идет не о спортивной победе, а о защите своей жизни и здоровья.
  • Женская Самооборона — целью занятий является научить женщин активной защите при внезапном нападении, с максимальным поражением противника, чтобы не дать нападавшему возможности возобновить атаку, а так же научить применению подручных средств и предметов домашнего обихода. На занятиях также уделяется большое внимание психологической подготовке и тактике-как не попасть в экстремальную ситуацию.
  • Секция функционального тренинга – эти занятия помогают добиться гармоничного развития всего тела и обладают огромной эффективностью. Улучшается внешний вид, сжигается жир и строится эстетичное тело и оказывают общеоздоравливающее действие.
  • TRX тренировки – это разнообразные занятия с весом собственного тела, позволяют прокачать все группы мышц, накачать идеальный пресс, повысить функциональную выносливость и подготовить фигуру к лету

расписание Вы можете посмотреть в разделе  расписание секций