СПбГУ, факультет психологии, бакалавр, 2009-2013 г.

Тренерская работа и спорт:

Тренер Федерации спортивного УШУ Санкт-Петербурга.

Мастер спорта международного класса.

Многократная чемпионка международных турниров по УШУ

Стаж занятий УШУ с 1998 года.

Стаж тренерской работы с 2011 года

Чем, по мнению Анастасии, ушу привлекательно именно для детей.

— Спортивное ушу — это БЕСКОНТАКТНОЕ боевое искусство, поэтому вероятность получения травмы на занятиях невероятно мала;

— Кроме того, ушу является одним из наиболее разносторонне развивающим видом спорта;

Сложная техника ушу задействует многие группы мышц, которые никогда не включаются в работу в обычной жизни и других видах спорта. В мышцах тренируется не только сила, но и скорость, выносливость, растяжка, взрывные качества. Результат — гармоничное развитие тела;

— Ушу — боевое искусство, которое прививает дисциплину, способность не отвлекаться от выполняемого задания, умение преодолевать трудности, умение достигать цели;

— Сложные и разнообразные движения, собранные в комплексы, развивают память, творческие способности и умение быстро принимать решение в стрессовых ситуациях.